Emoční inteligence

Náš kurz emoční inteligence je zaměřený na neviditelnou sílu, bez které je i ta nejbystřejší mysl odsouzena k neúspěchu. Aby dnes člověk dosahoval výsledků na pracovišti, potřebuje více než jen výborné znalosti v dané oblasti. V lidské společnosti jsou úspěšní jen ti, kteří dokáží porozumět jiným, jejich situaci a motivaci a kteří dokáží navazovat vztahy, komunikovat nebo na základě těchto znalostí dokonce i vést.

Rozhodujícím faktorem je schopnost přeměnit tyto znalosti na výkon. Osobnost nemůžeme rozdělit na dvě části, intelekt a emoce jsou velmi těsně spjaty a pro úspěch v práci jsou obě složky nepostradatelné. Lidé se domnívají, že ve většině případů se rozhodují racionálně, konec konců nás to tak učili ve škole. V mnoha případech ale za našimi rozhodnutími stojí emoce a to i tehdy, když se rozhodnutí zdají být na první pohled celkem racionální.

Po krátké teoretické studii na tréninku probereme vztahy mezi emocemi a výkonem. Přiměřené poznání sebe sama je základem toho, abychom získali sebevědomí, nebo náležitě navazovali a udržovali vztahy s kolegy. Účastníci se naučí, jak efektivně ovládat své vlastní emoce, seznámí se s různou mírou empatie a naučí se ovlivňovat emoce a výkon svých kolegů.

Cíle tréninku

• rozpoznat a zvládat své vlastní emoce a emoce jiných
• posílit schopnost ovlivňovat
• zvýšit efektivitu komunikace
• naučit účastníky rozvíjet své soukromé a pracovní vztahy

Témata

• Co je emoční inteligence (EQ) a co ne?
• Vztah mezi EQ a IQ
• Prvky EQ
• Psychologie emocí: složky emocí, jejich časový sled
• Vztah mezi rozhodováním – výkonem – emocemi
• Znalost sebe sama, sebevědomí, sebemotivace
• Empatie a aktivní naslouchání
• Ovlivňování jiných
• Zvládání situací vyžadujících vysoké EQ
• Příprava individuálních akčních plánů