Vnitřní sabotéři

Tento trénink vznikl na základě dlouholetých zkušeností našich koučů, kteří došli k závěru, že koučink ve smyslu definování SMART cílů a plánování budoucnosti funguje jen s částí populace.

V případě, že má někdo nezpracovaná traumata a limitující přesvědčení, má problém naplno se vložit do plánování budoucnosti, protože ho jednoduše něco drží zpět. Téma vnitřní sabotéři je zajímavý způsob jak se podívat do svého nitra a uvědomit si, kteří naši vnitřní sabotéři nám brání v progresu.

Naše mysl je náš nejlepší přítel, ale je to také náš nejhorší nepřítel zapojený do sebesabotáže. Naše sabotáž je způsobená „Sabotéry“ v naší mysli. Tito Sabotéři jsou naši vnitřní nepřátelé. Je to soubor automatických a obvyklých vzorců mysli, každý s vlastním hlasem, přesvědčením a předpoklady, které fungují proti našemu nejlepšímu zájmu.

Trenér provede účastníky typickými příklady sabotérů a popisem příkladů jak se demonstrují v našich životech a možnými příčinami, proč vznikli. Přiblížíme si techniku „Locus kontroly“ a popíšeme možnosti, jak různě můžeme interpretovat důvody toho, co se nám v živote děje. V závěru se účastníci dozvědí možná doporučení jak se se sabotéry v hlavě vyrovnat.

Cíle tréninku

• Identifikovat své vnitřní sabotéry
• Pracovat se svou vlastní sebereflexí
• Poznat svůj vnitřní hlas, naše zaměření pozornosti a naše emoce
• Naučit se obnovovat svou duševní pohodu

Témata

• Proč v sobě máme sabotéry a odkud se vzali?
• 9 typů sabotérů a jejich popis s příklady
• Osobní test sabotérů
• Individuální plán jak přejít z mysli, nastavené na boj o přežití, k pozitivní mysli
• Vnitřní vs. vnější já