Kdy?
24. března 2022 14:00 - 15:30
Kde?
ZOOM business - detaily Vám zašleme po potvrzení registrace
Pro koho?
Pro interní HR profesionály a manažery
Naše mysl může být naším nejlepším přítelem, ale někdy i největším protivníkem. A to právě v situacích, kdy se aktivují naši vnitřní sabotéři.
Svoje sabotéry si často neuvědomujeme
Sabotéři představují zautomatizované vzorce naší mysli. Každý z nich má svůj vlastní hlas, zásady a předpoklady, které působí proti našim nejlepším záměrům.
Sabotéři vznikají v dětství, kdy hrají důležitou roli – pomáhají nám v dětství fyzicky i psychicky přežít. V dospělosti však mohou výrazně omezit náš potenciál.
Když čelíme výzvám, jsme ve stresu nebo se ocitneme v nepříjemné situaci, aktivují se naši sabotéři a my se přepneme do starých způsobů myšlení a sabotážních vzorců chování. Ve většině případů si své sabotéry neuvědomujeme, pouze pociťujeme jejich účinky: jsme vystresovaní, nervózní, frustrovaní, zklamaní a naše výkonnost jde dolů.)
Jakou pracovní výzvu řešíme:
- budování zdravé firemní kultury
- regulace hladiny stresu, jak se vypořádat s každodenním stresem
- vědět, jak vytvořit podmínky, které nám pomohou mít v práci tu nejlepší verzi sebe sama
- odstraňování překážek pro kvalitní a autentické vztahy na pracovišti.
Ochutnejte výběr ze série tréninků při online kávě
Moje lepší já (Rozpoznání a péče o vnitřní sabotéry)
Během 90 minut se budeme věnovat následujícím tématům:
- představíme 9 sabotérů
- ukázka učení hrou – Fascinovaný antropolog pátrá po příčině krachující firmy a postupně odhaluje různé reakce na stres
- skupina společně hledá řešení a učí se praktickým technikám.
- program celého vzdělávacího programu – třídílný cyklus a jeho jednotlivé části účastníkům nabízejí
- diskuse o tom, jak může tento program přispět k budování zdravé firemní kultury
Náš slib: co si odnesete z kávy
- budovat si povědomí o různých reakcích na stresory
- hlubší pochopení příčin vzniku sabotérů
- rozpoznat myšlenkové vzorce sabotérů
- praktikovat techniky pro obnovení duševní pohody
Čtvrtečním odpolednem zaměřeným na naše lepší já Vás provedou:
Martina Georgievová | Senior trenérka, konzultantka, koučka
Martina je naše senior trenérka, která se zaměřuje na tvorbu a realizaci rozvojových programů nejen pro externí klienty. Dlouhodobě se také zaměřuje na rozvoj interních trenérů a vývoj nových školení. Mezi nejnovější z nich patří třídílný seriál zaměřený na rozpoznávání vnitřních sabotérů a práci s nimi. Martina sama prožila příběh osobního vyhoření, a proto je podání tohoto tématu jejíma očima velmi autentické. Vystudovala pedagogiku a psychologii.
Slávka Fuleková | Trenérka, konzultantka, koučka
Slávka, stejně jako Martina, zažila svůj osobní příběh vyhoření, když opustila pozici country manažerky a vydala se hledat své nové já mimo Bratislavu. Slávka se dlouhodobě zabývá tématy, jako je psychická odolnost, emoční inteligence, rovnováha mezi pracovním a soukromým životem a zvládání stresu. Slávka je socioložka a certifikovaná koučka. Na svých koučovacích sezeních se často setkává s osobními sabotéry.
Krátce o tréninku, která u kávy ochutnáte
- Trénink vychází z práce autora Shirzada Chamineho a jeho konceptu Pozitivní inteligence
- Program vybízí účastníky, aby se vydali na cestu do vlastního nitra, rozpoznali své sabotéry, zjistili, jak se projevují, a pochopili příčiny jejich vzniku
- Účastníci si procvičí různé techniky, aby dosáhli svého optima
Těšíme se na Vás na naší březnové virtuální kávě, kde budeme zkoumat potenciál našeho lepšího já.