Zajímá vás to?
Pojďme si promluvit a najít
správné řešení právě pro vás
- Services
-
-
-
Contact UsHide
- Postoj a nastavení mysli
- Leadership a manažment
- Prodej, péče o zákazníka a vyjednávání
- Osobní produktivita a komunikace
- Budování týmu a spolupráce
- Hodnocení a diagnostika
- Consulting a koučink
- Diverzita, rovnost a inkluze
- Všechny služby
Nalezeno ve službách a řešeních
- Napište prosím alespoň 3 znaky do vyhledávání.
Work-Life balance
Jak je možné splnit všechna očekávání a vměstnat vše do pouhých 24 hodin? Co je to „kvalitně strávený čas“? Je to to, co prožíváme doma?
- Osobní produktivita a komunikace
- Prezenční trénink
Cílová skupina
Všichni zaměstnanci
Počet zapojených
8 - 12
Jak dlouho to bude trvat
1 - 2 dny
Cílová skupina
Všichni zaměstnanci
Počet zapojených
8 - 12
Jak dlouho to bude trvat
1 - 2 dny
V dnešní době, kdy se pracovní a soukromý život stále více prolínají, je stále obtížnější na tyto otázky odpovědět. K nalezení požadované rovnováhy potřebujeme nejen jiný přístup, ale také jiné metody a způsoby řízení svého života.
Cílem tréninku je pomoci účastníkům rozpoznat a najít „kvalitní čas“, který pro ně bude mít hodnotu a přinese jim radost. Pomůžeme účastníkům objevit věci, které jim mohou poskytnout rekreační plus v jejich práci. Jedná se o zážitky, které jsou osvěžující a inspirativní a mohou dokonce vést k prožitku flow.
Výchozím bodem je analýza současného životního stylu a rozpoznání vlastních motivátorů. Účastníci zjistí, jak efektivně pracovat na dosažení důležitých cílů v pracovním i soukromém životě. Odhalíme také osobní překážky, stanovíme konstruktivní cíle a zhodnotíme negativní a pozitivní strategie kopírování.
Program také nabízí techniky zvládání stresu a rekreační techniky, aby účastníci mohli rozvíjet život s větší rovnováhou. Trénink podporuje účastníky efektivními přístupy a strategiemi, praktickými nápady a nástroji ke zvýšení sebeúčinnosti a technikami uvolňování stresu, aby byli schopni udržet rovnováhu v dlouhodobém horizontu.
Cíle tréninku
- připravit individuální plán rozvoje a řešení na základě osobní diagnostiky
- dosáhnout zdravé a harmonické rovnováhy mezi pracovními a soukromými úkoly
Témata
- náš současný životní styl, „koloběh života“
- individuální hnací síly, motivátory a cíle
- prvky osobního života a práce – jak je lépe synchronizovat
- uznání rekreační hodnoty práce
- definice „kvalitního času“ – osobní cesta ke kvalitnímu životu
- rozpoznání stresových faktorů v práci a v soukromém životě
- pozitivní strategie a techniky zvládání stresu
- vyrovnaná osobnost Individuální cíle