Zajímá vás to?
Pojďme si promluvit a najít
správné řešení právě pro vás
- Services
-
-
-
Contact UsHide
- Postoj a nastavení mysli
- Leadership a manažment
- Prodej, péče o zákazníka a vyjednávání
- Osobní produktivita a komunikace
- Budování týmu a spolupráce
- Hodnocení a diagnostika
- Consulting a koučink
- Diverzita, rovnost a inkluze
- Všechny služby
Nalezeno ve službách a řešeních
- Napište prosím alespoň 3 znaky do vyhledávání.
Mentální odolnost
Mentální odolnost je: „Osobnostní rys, který ve velké míře určuje, jak se lidé účinně vyrovnávají s výzvami, stresem a tlakem ... bez ohledu na okolnosti." (Strycharczyk & Clough, 2015). Je to univerzální vlastnost, důležitá pro vše, co děláme. Celosvětový výzkum nám říká, že jen 20% lidí pravděpodobně bude opravdu vzkvétat a bude dosahovat optimálních výsledků. Neznamená to, že všichni ostatní se mají špatně. Ve skutečnosti se většina lidí cítí OK - ale stačí to?
- Osobní produktivita a komunikace
- Prezenční trénink
- Virtuálni trénink
Cílová skupina
Všichni zaměstnanci
Počet zapojených
8 - 12
Jak dlouho to bude trvat
2 dny
Cílová skupina
Všichni zaměstnanci
Počet zapojených
8 - 12
Jak dlouho to bude trvat
2 dny
V prostředí VUCA světa 21. století je velmi důležité, aby lidé pochopili, co mohou udělat pro zlepšení vlastní duševní a emocionální odolnosti. Může to přinést nejen osobní užitek, ale často znamenat i samotné přežití. Mentálně odolný člověk se rychleji vyrovná s náročnými situacemi a získané zkušenosti zužitkuje při řešení další situace.
Svou mentální a emocionální stabilitu můžete posílit. Skutečně věříme, že na rozdíl od daných osobnostních rysů, můžeme rozvíjet své postoje a dovednosti. Trénink se zabývá tím, jak mohou účastníci snadněji zvládat krizové situace, každodenní změny a konfliktní situace, pokud budou poznávat a rozvíjet jednotlivé aspekty své odolnosti a vhodně je kombinovat.
Seznámení se s prvky odolnosti pomůže manažerům i zaměstnancům pochopit vliv, který může mít jejich mentální a emoční odolnost k řízení budoucích krizí a s tím související výkon. Účastníci školení získají jasné a praktické návody, jak rozpoznat chybějící prvky odolnosti, jak usměrnit svůj přístup a jak rozvíjet své dovednosti a zvládat tak samostatně krizové situace v životě.
Cíle tréninku
- Poznat, co tvoří mentální odolnost
- Vědomě ovlivňovat svou úroveň mentální odolnost
- Čelit životním krizím
- Prožívat vyšší duševní pohodu
Témata
- Individuální test
- Výzvy současnosti – VUCA World
- Koncept mentální odolnosti
- Management zdrojů a energie
- Fixní vs. růstové myšlení
- Co nás pohání?
- Identifikace vnitřní motivace
- Strategie řešení, zvládání stresu
- Techniky vyrovnávání se se stresem/obnova energie
- Individuální akční plán